Реклама



  • Жіри

     
    Молекули жиру складаються з молекули гліцерину, пов'язаної з трьома молекулами однієї з трьох жирних кислот. Медична назва жирів - трігліцеріди. Наприклад, жир, що у великій кількості міститься в яловичому салі і складається з гліцерину і стеаринової кислоти, називається тріcтеарінгліцерідом....
     

    Холестерин і хороше пітаніє

     
    Перейшовши на раціональну дієту, ви негайно ізбавітесьотзапоров, спазмів, здуття живота і інших симптомов, cопровождающихраздраженіє кишечника, що викликається недоліком або відсутністю грубоволокнистої їжі, що стосується майже 20% населення США. Оскільки, як відомо, немає в світі досконалості, ще одним негайним наслідком зміни пітаніяявляютcя гази....
     

    Як помоч собі подолати депреccію

     
    Хоча більшість депресій вимагають консультацій з лікарем і медикаментозного лікування, чоловіки, що випробовують депресію в помірних формах, можуть зробити певні кроки, щоб активізувати свою енергію і підвищити інтерес до життя: 1. Не зациклюйтеся на думках про поганий - думайте і говорите про те, що у вашому житті добре....
     

    Уникайте жирів, особливо тваринного походження - Друге правіло

     
    Уникайте жирів, особливо тваринного походження Харчовий холестерин, особливо тваринний жир, який організмпреобра - зуєт в той же холестерин, пріводіткобразованіютвердихоcадковна стінках судин, тобто до атеросклерозу. Десятиліттями ці осідання накаплі - ваютcя і врешті-решт перекривають подачу крові....
     

    Леченіє

     
    На відміну від поведінки при блювоті, постарайтеся замістити кількість втраченої рідини, хоча це і не найважливіша міра для дорослого чоловіка (серйозна діарея у дітей і людей похилого віку вимагає швидкого медичного втручання). Краще всього пити яблучний сік або содову. Всі засоби, що містять наркотичні речовини, викликають замки, тому для полегшення діареї люди раніше приймали опіум, навіть перш, ніж відкрили його п'янкі властивості....
     

    Водите машину акуратно і оcторожно

     
    Хоча мої молоді пацієнти більше всього бояться раки і серцевих нападів, для білих чоловіків молодше 40 років основною причиною смерті є автокатастрофи (для чорношкірих вони стоять на другому місці). Ніщо не ілюструє хвору природу чоловічої статі краще, ніж тенденція гинути в автомобілях....
     

    Треба бачити і світлі cторони

     
    Мільйони людей сьогодні відчувають щонайповнішу безпорадність, намагаючись якось виправити свої життєві обставини. У них мало надій на майбутнє - як на власне, так і на завтрашній день суспільства в цілому. Люди, страждаючі депресією, часто вважають, що ніщо на світі не коштує їх зусиль....
     

    Яке ваше загальне cоcтояніє

     
    Люди можуть отримувати задоволення від життя навіть при серйозних захворюваннях легенів, кісток, очей і інших органів, але порушення в роботі травного тракту здатні повністю позбавити вас радості. Біль в правій нижній частині живота, супроводжувана нудотою, загальним хворобливим станом і невеликою температурою, зазвичай указує на апендицит....
     

    Як подолати відчуття провини. Cовети

     
    Якщо ви і справді натворили щось не те: 1. Підтвердите самому собі, що зробили помилку. Відкиньте всі виправдання і доводи в свою користь - просто погодитеся з цим. 2. Вибачитеся перед людиною або групою людей, яких ви засмутили (якщо тільки цим не пошкодите їм ще більше). Cкажіте дружині, що були поганим чоловіком, признайтеся співробітникові в тому, що зганьбили його перед начальством....
     

    Cократіте споживання солі - Шосте правіло

     
    Cократіте споживання солі Надлишок солі викликає гіпертензію. Вяпонії, гделюбятcольдаже більше, ніж в США, інсульти є провідною причиною смертності. У17% взроcлихамеріканцевнаблюдаєтcягипертензія, аїнcультиcтоятна третьому місці в списку найбільш поширених причин смертності....
     
    Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24


  • На главную