Чоловіче здоров'я

Підрахуйте кількість волосся, що випало за добу. Не користуйтеся в цей час шампунем, ретельно зберіть всі волоски з подушки вранці і ті, що залишаться на гребінці протягом дня. Cкладивайте їх в конверт. Після закінчення доби підрахуйте "урожай" - більше 200 випавшого волосся сигналізують про серйозну хворобу, що підсилює випадання волосся....

Ноги Жим ногами (10 разів); жим ногами з підйомом гомілки (10 разів); жим ногами. Завершите вправу, виконавши по три таких набору кожною ногою. Cпіна Підтягання (10 разів); веслування з перегином на тренажері (10 разів); підтягання. Поперемінно виконати 3 таких набору по 10 разів. Груди Поперемінно 3 набори з 10 прямих жимів і прямих махов гирями....

Почистивши вранці зуби, багато чоловіків обполіскують зубну щітку і скребуть нею особу, щоб зчистити лусочки, які кожен ранок з'являються з боків носа, навколо брів, біля кордону волосся на лобі, у бакенбард і іноді навколо бороди. Це наслідку себорєї - нешкідливого, але дратівливого порушення, яке, видно, рано чи пізно наздоганяє кожного чоловіка, причому у багатьох починається з настанням статевої зрілості....

Cкорбь є дуже могутньою емоцією і здатна підірвати ваш захист від захворювань. Дослідження показали, що після смерті одного з подружжя імунна система що залишився в живих слабшає, причому імунітет різко знижується до небезпечного рівня протягом 6 місяців. Для повного відновлення потрібний ще стільки ж часу....

Народження дитини чоловічої статі відзначає перший крок на його шляху до чоловічої частини людства, але не найважливіший. В першому десятилітті життя найголовніше - соціалізація, а в другому - статеве дозрівання. Під терміном "соціалізація" я маю на увазі поводження з вами батьків і інших людей як з хлопчиком або як з дівчинкою....

Cамая елементарна причина полягає в тому, що у кожного чоловіка час від часу бувають осічки. Неспокій, загальна втома, простуда, скандал з партнеркою і інші стреси можуть звести нанівець самі титанічні зусилля викликати ерекцію. Лікарі не вважають такі невдачі за імпотенцію, якщо вони нерегулярні....

М'язові клітки збільшуються в об'ємі, стискуються, старіють і відмирають, але не примножуються в числі. Кістки поводяться інакше. Від народження і до смерті вони постійно вбирають різні речовини, розсмоктуються і завдяки цьому реформуються (міняючи форму і розміри), тому у кліток, складових кістки, немає часу на старіння....

Хоча кожен, страждаючий лупою і себорєєй, переконаний в тому, що причина - в сухості шкіри, насправді все навпаки. Нормальна шкіра відшаровується настільки маленькими частинками, що їх неможливо побачити. Коли поверхня шкіри стає дуже жирною, частинки злипаються в пластинки, які і утворюють лусочки лупи або себорєї....

Будучи причиною серцевої недоcтаточноcті, інфарктів і інсультів, атеросклероз є частково наслідком неправильного живлення і повністю запобіжимо за рахунок дієти. Оскільки атеросклероз очолює список причин смертності в США і більшості розвинених країн, це дуже хороша можливість....

Деякі люди відчувають головні болі, з'ївши шоколад, у інших вони починаються від сиру, блюд китайської кухні або сосисок. Ці продукти можуть викликати мігрень, оскільки містять в собі речовини, що розслабляють кровоносні судини, зокрема нітритні добавки (їх багато в сосисках або консервованому ковбасному фарші), а також глютамат натрію (китайські блюда)....