Чоловіче здоров'я

високоморальні жінки і багато сучасних феміністок дуже не люблять зморшок - і із зрозумілих причин: вони часто оцінюються як сліди бурхливого минулого. Проте до чоловіків це чомусь не відноситься. Наше посивіле волосся або залисини не відштовхують жінок, а обвітрена особа - свідоцтво того, що чоловік "побачив мир"....

Привчайте себе до складних вуглеводів Надлишок солі викликає гіпертензію. У Японії, гделюбят сіль навіть більше, ніж в США, інсульти є провідною причиною смертності. У 17% дорослих американців спостерігається гіпертензія, а інсульти стоять на третьому місці в списку найбільш поширених причин смертності....

Приступивши до програми для розвитку витривалості, спробуйте які-небудь силові вправи (зростаючий опір зусиллям). Cтімулом до подібних занять, мабуть, служить деяке тяжіння до затвердження свого "я", хоча це припущення стосується далеко не всіх. В усякому разі, засвойте основи, навчитеся прислухатися до розумних рад, і все буде в порядку....

Немає ідеального опису ознак стресу, бо кожен з нас реагує на події по-своєму. Для одного чоловіка, скажімо, розривши з подругою - нещастя, для іншого - вдала можливість підшукати собі нову. Щоб отримати достатньо грубе уявлення про те, як ви реагуєте на повсякденність і незвичайні події, перевірте, що з описаного нижче властиво вам....

Це захворювання майже повністю залежить від живлення. У жителів індустріально розвинених країн кров'яний тиск підвищується з віком, досягаючи у багатьох небезпечних рівнів. Такого не відбувається в слаборозвинених країнах, де споживають мало солі. Там це захворювання практично невідоме....

Коли в середині XVIII століття з'явилися порівняно надійні термометри, учені прийшли до угоди, що температура тіла нормальної дорослої людини, зміряна в роті або в задньому проході (одна із звичайних методик для західних країн), повинна складати 37шc. Проте середньою величиною є температура 36,6ш або навіть ще менша....

Рано чи пізно лікар може оголосити, що ви серйозно хворі. Перша ваша думка напевно буде про те, що з цієї миті життя покотиться під гору. Насправді це не так. Таблиця 4: Cравнітельниє дані про хвороби серед американців в 1993 р. Чоловіки (тис. чоловік) Жінки (тис. чоловік) Найменування Кількість Найменування Кількість Простата 165,0 Груди 182,0 Легені 100,0 Товста і пряма кишка 75,0 Товста і пряма кишка 77,0 Легені 70,0 Сечовий міхур 39....

Якщо у вас до цих пір не було серцево-судинних захворювань, це не означає, що ви можете дозволити собі все, що хочеться. Багато лікарів не призначають літнім людям аналіз крові на холестерин з тієї причини, що вони не можуть приймати що знижують його рівень ліків і повинні звертати особливу увагу на живлення....

Справжні чоловіки зазвичай поступають так: їх рве, вони скоріше заковтують добру порцію алкоголю "для відшкодування втраченій рідині", їх знову рве, вони знову п'ють, і так до тих пір, поки в стані повної спустошеності не подзвонять мені і не скажуть: "Що за біс, нічого не можу утримати усередині!...

Дієта, яку ми обговорювали в розділі 2, - якнайкраща незалежно від віку. Головне - стежите за рівнем холестерину. Коли вам виповниться 50, домовитеся про проведення cігмоїдоcкопії. Якщо ваш лікар, що лікує, не виконує цієї процедури, відвідаєте гастроентеролога, який введе у вашу пряму кишку через анус гнучку трубку діаметром з мізинець на глибину 50-60 см для пошуку ракових пухлин і передракових поліпів....