Реклама



  • Прівички

     

    Ми навіть не усвідомлюємо, наскільки повсякденне життя рясніє звичними діями, і починаємо помічати це тільки тоді, коли з віком організм функціонує менш інтенсивно і нерегулярно. Cон стає неглибоким і переривистим, травлення і метаболізм сповільнюються, кишечник спорожняється рідше. Cніжаєтcя здібність до ерекції.

    Не намагайтеся примушувати свій організм працювати з колишньою чіткістю. Лягаєте спати, коли захочеться, їжте, відчувши, що зголодніли, ходите в туалет, коли виникне необхідність. Не прагніть дотримувати колишній звичний графік, якщо немає дійсного бажання лягти спати, поїсти і так далі, почекайте, поки воно з'явиться.

     



  • На главную