Реклама



  • Cвязь розуму і тела

     

    На жаль, стреси, що наздоганяють чоловіків, не просто роблять їх нещасними або примушують пити. Тут простежується очевидний зв'язок між думками і настроєм і тим, що відбувається в цей час в організмі. Ваш рот наповнюється слиною навіть при спогаді про улюблену їжу, хоча ви і не бачите її. Але слиновиділення - тільки одна, притому проста реакція організму на думку. Чи Cущеcтвуют інші взаємозв'язки між розумом і станом організму?

    Дослідники приступили до збору доказів зв'язку розуму і тіла в середині 70-х років, почавши з відкриття ендорфінів - "хороших" гормонів, які, як передбачалося, блокують хронічні болі і полегшують певні типи депресій. Через декілька років учені університету Теннесси провели спостереження з метою з'ясувати, чи можуть думки людини впливати на рівень ендорфінів в його організмі. Теннеccійcкие дослідники працювали з групою пацієнтів, що страждали "невиліковними" болями в спині. Дослідження почалися з вимірювання рівня ендорфінів в спинномозковій рідині, потім хворим призначали плацебо. Близько 30% пацієнтів заявили, що відчули себе краще. Але фактично їх страждання полегшило не плацебо, а підйом рівня ендорфінів. Що ж викликало його збільшення? Зрозуміло, не плацебо, а думки самих пацієнтів. Якимсь чином віра в те, що від "ліків" ним незабаром стане краще, "передавалася" в органи, що проводять ендорфіни і інші речовини, що знижують больовий синдром.

    Безліч інших досліджень підтвердили і розширили ці відкриття. Наприклад, працівники Каліфорнійського університету зміряли ефект дії емоцій на імунну систему. Цього разу об'єктом дослідження стали актори, що уміють "відчувати" емоції героїв, що зображаються, і входити в роль настільки, що дійсно випробовували лють або насолоду, що наказують персонажеві сценарієм.

    Акторам доручили розіграти радісні і сумні сценки, під час яких зафіксували зміни, що відбувалися в їх організмах, зокрема секрецію імуноглобуліну А. Ета субстанція, представлена антитілами, що знаходяться в роті і інших частинах тіла, є важливою частиною імунної системи. Під час веселих сценок рівень імуноглобуліну у акторів падав, під час сумних - піднімався. Це було міцним доказом того, що емоції здатні впливати на імунну систему і здоров'я.

    В 1990 році в "Журналі Американської медичної асоціації" була опублікована стаття про те, наскільки сильним може бути зв'язок між розумом і тілом. Виявилось, що рівень смертності серед немолодих євреїв знижується перед Великоднем. Великдень для євреїв - одне з найважливіших релігійних свят; особливо для батьків і дідів, які очолюють під час цього торжества. Cразу після закінчення святкування Великодня рівень смертності серед чоловіків різко підвищується, а потім знов знижується до середньостатистичного. Дослідження Каліфорнійського університету виявили той же феномен, але цього разу серед старезних китаянок, рівень смертності серед яких короткочасно падав перед Святом урожайного місяця, що має особливе значення саме для немолодих жінок. Цифри свідчили про те, що веселі, з нетерпінням очікувані єврейськими чоловіками і старими китайськими жінками святкування якимсь чином підтримували в них життя до закінчення веселості.

    Всяка медаль має оборотну сторону. І якщо хороші думки укріплюють здоров'я, то погані можуть послужити погану службу.

     



  • На главную